صحة - arabtvlive.com

للنساء فقط… 6 حيل لإخفاء الكرش بالملابس

من منا لا تعاني من ترهلات البطن وتحاول إخفائها بالملابس أو الإكسسوارات؟ ولكننا نجد أحياناً أنها لاتزال ظاهرة، لهذا إليكِ عدة نصائح لاختيار الملابس المناسبة التي تساعد على إخفاء ترهلات البطن: 1. لا ترتدى الملابس...

رجيم الموز لخسار 7 كيلو في الاسبوع الواحد!!

يحتوى الموز على كمية كبيرة من الالياف الغذائية التي تبقى في الأمعاء لفترة طويلة، وبالتالي تشعرك بالشبع لمدة أطول، كما تعطي للجسم السعرات الحرارية اللازمة له بالتدريج وبالتالي تحرق هذه السعرات الحرارية بإنتظام ولا تتخزن...

افضل واهم 4 اطعمة تغنيك عن تناول الادوية !

قدّم موقع “جود هوسكيبينغ” بعض الأطعمة المختلفة التي تعمل على تخفيف آلام الجسم فضلًا عن قيمتها الغذائية ومنها. البروكلي وهو أهم الأغذية الصحية، التي يعتمد عليها كل من يتبع الرجيم الصحي، لأنها غنية بفيتامين “سي”...

حِمية ألمانية الخيار ينقصكِ كيلوجرامًا يوميًّا، كيف؟

يعتبر الخيار من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد، ويمكن للمرء أن يقرر بنفسه السرعة المناسبة له لتخفيف وزنه، حيث يمكنه أن يفقد كل يوم كيلوجرامًا أو كل أسبوع كيلوجرامًا، حسب موقع...

شاهد افضل الطرق لـ تساعدك على ترك التدخين نهائيا

 افضل الطرق لـ تساعدك على ترك التدخين نهائيا  قد تتساءل دوماً عن كيفية الخلاص والاقلاع عن عادة التدخين، التي تكلفك الصحة والمال، وتجده عادة لا ضرورة لها، لكن يصعب عليك أمر الاقلاع.. اليك هذه الخطوات.....

لهذا السبب أكثري من تناول البروكلي!

أكدت الأبحاث الطبية الحديثة على أن إدراج البروكلي المقوي في النظام الغذائي اليومي يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم بنسبة 6%، وفقا لنتائج التجارب التي أجريت مؤخرا على الإنسان . وذكرت وكالة أنباء...